Top 6 activități care te scot din rutină, fără să ieși din casă
Când petrecem mai mult timp în casă intrăm într-o anumită rutină. În principal, ne uităm la televizor și mâncăm. Nu lăsa sentimentul de comoditate să strice distracția de care e posibil să ai parte prin niște activități amuzante.
Îți prezentăm 6 idei pentru întreținerea bunei dispoziții când stai „închis” la domiciliu.
1. Stabilește o „oră de râs”
De ce râdem? Pentru că este bine pentru sănătate. Se spune că râsul prelungește viața. Nu știm dacă este chiar așa, dar cu siguranță alungă stresul. Dacă vrei să te simți bine și să îi faci pe ceilalți din casa ta să aibă clipe de neuitat, te sfătuim să pui în scenă un număr de stand-up comedy. Alege un subiect care vă interesează pe toți și încearcă să scrii ceva amuzant pe tema respectivă. În cazul în care consideri că nu ai talent pentru așa ceva, fă o selecție de bancuri, pe care poți chiar să le citești direct de pe telefon.
2. Construiește un traseu cu obstacole
Sunt mai multe metode de a face mișcare acasă. Cel mai popular este fitness-ul. Poți alege o rutină asemănătoare cu cea de la sală, folosindu-te de greutatea propriului corp, de gantere, de stepper sau de o bandă de alergat. Sau ar fi o idee să optezi pentru alt tip de mișcare, mult mai distractiv: folosește scaune, perne, mătura, mopul și ce altceva mai e potrivit pentru a construi un traseu cu obstacole. Sari, apleacă-te, târăște-te. Vezi cine din casă scoate cel mai bun timp.
3. Simte adrenalina cu jocuri video
Nu lăsa să se pună praful pe coltroller-ul consolei. Jocurile video au același efect reconfortant ca și râsul. Doboară recordurile stabilite la jocurile încercate deja, sau descarcă titluri noi pentru experiențe inedite. Fie că deschizi jocuri cu jackpot, fie că îți provoci prietenii la un turneul de fotbal online, adrenalina te ajută să ieși din rutină și face ca timpul petrecut în casă să fie unul de calitate.
4. Joacă „Domino”
Folosește piese de domino sau piese de rummy pentru a forma șiruri cât mai lungi și cât mai întortocheate care se prăbușesc în întregime o dată ce dărâmi prima piesă dintr-un capăt. Este o activitate care necesită răbdare și precizie, întrucât fiecare piesă trebuie plasată „în picioare”, la o distanță nici prea mare și nici prea mică de precedenta, astfel încât să se producă o prăbușire în lanț. Poți face un șir în formă de „8” care respecte regula dată?
5. Fă provocări distractive
Sunt și alte activități distractive pe care le poți face acasă împreună cu cei din jurul tău. Câteva idei: cine poate de jongleze cu mai multe portocale deodată, cine poate să stea cel mai mult într-un picior, cine ghicește numele unei celebrități din descrierea făcută de ceilalți, sau cine poate să traverseze camera cu un balon pe nas, fără să se ajute de mână.
6. Vizitează un muzeu virtual
În era digitală, putem fi acasă și oriunde în altă parte în același timp. Cum așa? Cu ajutorul internetului. Nu îți ia mult să găsești o platformă prin care poți vizita muzee virtuale, stând pe canapea sau în fotoliu. În situația în care ești pasionat, ai posibilitatea să vezi picturile din muzeul Vaticanului ca și cum ai fi la fața locului, dacă dispui de un ecran mare, Ultra High Defition. Poți face tururi virtuale și la alte muzee faimoase, precum Luvru, British Museum sau „Van Gogh Museum”.
Așa cum poți vedea, sunt multe opțiuni pentru a ieși din rutină când stai acasă, toate fiind la îndemâna oricui.
