Această întrebare frământă de ani de zile femeile care doresc să scape de efectul de coajă de portocală de pe picioare. Foarte multe femei adulte au un strop de celulită care se observă şi este inestetic. Cele mai afectate zone sunt spatele coapselor, interiorul coapselor şi posteriorul. Îţi prezentăm aici ce poţi face pentru a mai reduce celulită.
Ce este celulita ?
Celulita este o afectare a ţesutului conjunctiv, ca rezultat al acumulării de grăsime în celulele adipoase.
Cum scăpăm de ea ?
Îţi poţi cumpăra un aparat de masaj anticelulitic pe care îl poţi utiliza acasă după o zi obositoare de muncă. Dar acest aparat nu face minuni dacă nu vei avea grijă şi de următoarele sfaturi:
Cea mai simplă metodă este hidratarea, cu cât bei mai multă apă cu atât acumularea de grăsime se reduce foarte mult iar pielea se hidratează şi devine mai catifelată.
Trebuie să încerci să reduci cât mai mult consumul de zahăr, faina albă, pastele, pizza, trebuie să începi să faci şi puţine exerciţii fizice pentru a favoriza circulaţia sângelui în zonele cu probleme. Încearcă să mănânci cât mai multe proteine, legume, fructe, ouă şi carne slabă deoarece acestea nu favorizează dezvoltarea grăsimii sub ţesutul cutanat. Înlocuieşte sarea de masă cu sarea de Hymalaia, mănâncă alimente ce conţin vitamina C foarte mult.
Sperăm să ţii cont de sfaturile noastre şi să reduci cât mai mult efectele celulitei de pe corpul tău. Încrederea pe care o vei avea după aceea va fi una mult mai mare.
