Dansul menţine sănătatea corpului şi psihicului uman
Dansul combină în cel mai plăcut mod mişcarea cu muzică şi comunicarea, aducând bună dispoziţie şi sănătate. În zilele noastre, dansul este una dintre cele mai bune metode de descărcare emoţională, de eliminare a stresului, de slăbire, dar şi de îmbunătăţire a comunicării între parteneri.
Dansul stimulează slăbirea
Dansul reprezintă una dintre cele mai
distractive moduri de a face mişcare. În timpul dansului, abia dacă sesizăm
efortul pe care corpul îl depune pentru a efectua mişcările specifice, astfel
că eliminarea surplusului de kilograme se face într-un mod foarte plăcut. Practic,
orice tip de dans ajută în procesul de slăbire, căci cuprinde mişcări ce pun în
acţiune mai multe grupe de muşchi simultan. De aceea, cei care iubesc să
danseze şi chiar pun în practică această pasiune sunt întotdeauna mai supli.
Dansul combate depresia
Dansul este, de asemenea, un mijloc de relaxare şi terapie psihologică, deoarece în timp ce dansăm stresul organismului se consumă, iar muşchii se relaxează. Există chiar tehnici de meditaţie prin dans, pentru că specialiştii au observat că mişcarea pe ritm de muzică echilibrează psihicul şi elimină tensiunile emoţionale acumulate. Dansul aduce astfel voie bună şi combate cu succes tulburările psihice ca depresia sau anxietatea.
Dansul întăreşte oasele şi tonifică muşchii
Pentru copii, dansul ajută în procesele
de creştere a oaselor şi a muşchilor, previne afecţiunile coloanei vertebrale
precum scolioza şi, de asemenea, ajută la o creştere şi dezvoltare armonioasă a
copilui.
Dansul
încetineşte îmbătrânirea
Dansul, ca şi alte tipuri de mişcare sau
sporturi, are capacitatea de a încetini procesele de îmbătrânire, mişcarea
fiind un factor important al longevităţii. Sportul reduce stresul organic şi
psihic – stres despre care se ştie că afectează funcţiile celulelor
organismului nostru şi accelerează procesele de îmbătrânire.
Dansul protejează inima
Dansul este un bun protector
cardiovascular, atât prin efectele mişcării asupra vaselor şi inimii, cât şi
prin eliminarea tensiunilor psihice care ne pot afecta. În timpul dansului
bătăile inimii cresc uşor, circulaţia se intensifică, creşte oxigenarea
organismului şi tonusul cardiovascular devine mai bun. Spre deosebire de alte
sporturi de performanţă, dansul nu duce în timp la modificări patologice ale
vaselor şi/sau ale inimii, de exemplu hipertrofia musculaturii inimii – una din
cele mai frecvente probleme pe care le ridică sportul de performanţă, inclusiv
fotbalul.
Beneficiile dansului asupra copiilor
Practicarea dansului de către copii poate avea un efect miraculos asupra încrederii în sine, a stării de spirit şi a autocontrolului. Cursurile de dans îi educă pe copii încă de mici în echilibrul propriului corp, în sincronizarea mişcărilor pe ritmul muzicii. Eleganţa în mişcare, ţinuta, le dă celor mici voinţă, frumuseţe şi o postură demnă de invidiat. Îi pregăteşte pentru a lua parte la viaţa socială şi a-şi face noi prieteni. Clubul de dans reprezinta un cadru organizat, în care mişcarea şi ritmul te învaţă să prinzi aripi. Dansul este un sport spectaculos, fascinant pentru privitori şi captivant pentru oricine. Te face să ai carismă şi să fii sigur pe tine, te ambiţionează şi îţi dezvoltă un comportament şi o educaţie corectă faţă de cei din jur. Dansul te învaţă să adopţi o postură frumoasă, elegantă şi echilibrată şi în viaţa particulară, nu numai pe scenă. Poziţia corpului poate fi un indicator foarte bun al stării fizice şi psihice în care ne aflăm. Dansul este un exerciţiu extraordinar într-o atmosferă plăcută şi distractivă. Orele de dans reprezintă o oportunitate de a socializa, de a te exterioriza şi a-ţi exprima personalitatea.
La Casa de Cultură a Studentului Piteşti ( n.r. Sediul Central Piteşti, Aleea Panselelor nr.2 – incinta Casa Studentilor) copiii, dar şi adulţii, se pot bucura de o gamă largă de dansuri: salsa, rueda, merengue, bachata, tango argentinian, dans sportiv : samba, cha cha cha, rumba, paso doble, jive, vals lent, vals vienez (n.r. valsul miresei la nunta), tango şi multe altele. Nu există limită de vârstă! Cursurile sunt flexibile beneficiind de experienţa antrenorilor şi instructorilor, membri ai Federaţiei Române de Dans Sportiv.
Când alegeţi Şcoala de dansuri “STARFIX “, atunci aveţi cu siguranţă garanţia prestării unor servicii de înaltă calitate, cursurile de dansuri organizându-se într-o zonă ultracentrală, în cadrul Casei de Cultură a Studentilor Pitesti, strada Panselelor nr 2 Piteşti, lângă Hotel Metropol. Persoanele care se integrează în cadrul Şcolii de dansuri “STARFIX” sunt oameni care provin din toate clasele sociale, avand vârste cuprinse între 3 şi 60 de ani. Cursurile sunt structurate pe o perioadă nelimitată, astfel încât să acopere cerinţele tuturor participanţilor (n.r. nivel începători, intermediari şi performanţă, coregrafie). Menţineţi-vă în formă, modelaţi-vă corpul, învăţaţi să vă mişcaţi elegant şi încercaţi să vă faceţi noi prieteni pe ritmurile Latino ale muzicii Samba, Rumba, Cha-cha, Salsa, Merengue, dar şi pe cele Standard cum ar fi Valsul Vienez sau Tangoul Argentinian. Ajută-ţi copiliul să se echilibreze emoţional şi să trăiască într-un mod sănătos şi energic. Pătrundeţi într-o lume fascinantă alături de sportivi activi în cele mai importante competiţii de acest gen. Pentru înscriere sau pentru informaţii suplimentare puteţi apela numarul de telefon 0721.676.446 sau să accesaţi adresa http://www.starfix.ro. Cursuri de Dansuri Latino, Dansuri Moderne şi Dansuri de Societate, Eleganţă şi Prietenie, toate acestea le veţi gasi în ambianţa plăcută a Casei de Cultură a Studentilor Piteşti.
