Stilul de viata alert sau rutina zilnica si repetitiva sunt surse de stres care provoaca stari lungi de oboseala si chiar anxietate. Dar pentru toate acestea exista un antidot simplu. Activitatile in aer liber sunt refugiul preferat al oamenilor doritori in a-si regasi linistea. Un exemplu popular este pescuitul. Aceasta activitate care pentru multi a devenit un hobby are toate ‘’ingredientele’’ necesare unei oaze de relaxare: timp petrecut in natura, momente de liniste sau socializare cu persoane care iti impartasesc pasiunea, aer curat si lista poate continua. Desigur, in functie de stilul de viata si preferintele individuale, oamenii pot alege sa se relaxeze prin sesiuni de jogging, meditatie, plimbare si alte astfel de activitati menite sa elibereze endorfinele si sa confere o stare generala de bine. 

Motive principale pentru care psihologii promoveaza activitatile de pescuit in timpul liber 

Te-ai intrebat vreodata ce are atat de special pescuitul si care sunt efectele asupra psihicului tau? Iata care sunt cele mai importante beneficii pe care le subliniaza psihologii: 

• Conectarea cu natura 

Oamenii care se relaxeaza prin pescuit, experimenteaza o stare similara cu meditatia. Unii practica pescuitul de ani de zile, iar altii au descoperit activitatea aceasta de putin timp.

Majoritatea oamenilor resimt efectele terapeutice asupra sanatatii psihice, prin eliminarea stresului, a tensiunii li prin detasarea de ganduri negative sau traume. De asemenea, oamenii isi dezvolta rabdarea si exerseaza calmul in fata evenimentelor din viata. 

• Distractie prin învatarea de lucruri noi

Cu ocazia noului hobby ai sansa de a deprinde noi cunostinte.

Inveti limbajul de specialitate, descoperi locuri atractive pentru pescuit, incepi sa cauti instrumente pentru diferite specii de pesti, lansete pentru crap (gasesti aici), echipament pentru pescuit stationar, diverse categorii de momeala, etc. Faptul ca incepi ceva nou te face sa te simti mai util si iti descoperi astfel noi abilitati in alte domenii decat cele casnice sau legate de birou. 

• Antrenarea puterii de concentrare 

Pescuitul te motiveaza sa te concentrezi catre un scop unic, intr-o singura directie, departe de stresul si grijile de peste zi. Te bucuri de priveliste, de zgomotele naturii, de aerul curat si de soare. Oamenii se desprind usor de ciclurile de ganduri negative, fapt care are drept consecinta reducerea nivelului de hormoni ai stresului.  

Pescuitul antreneaza creierul. Oamenii au nevoie de practica pentru pescuit, de rabdare si strategii de aruncare a momelii in locurile care sunt frecventate de pesti. Pentru aceste scopuri, pescarii trebuie sa isi foloseasca gandirea strategica pentru a aplicarea metodelor de pescuit si de a perfectiona tehnici noi. 

• Cresterea stimei de sine 

Pescuitul este asociat cu momente de emotie si entuziasm, atat pentru pescarii incepatori, cat si pentru cei cu experienta. FishingMall.ro iti pune la dispozitie instrumente si echipamente complete de la pescuit stationar la monturi pentru crap.

Bucuria pe care o simt atunci cand prind capturi mari amplifica starea de bine, buna dispozitie si stima de sine. Incet, aceste trofee creeaza pescarului dorinta de a reveni in acelasi loc si de a se dedica pescuitului. Apa calma, soarele si aerul curat au efecte miraculoase asupra sanatatii mentale si psihice. Oamenii se reincarca astfel cu energie de la natura si revin la activitatile cotidiene mai revigorati pentru un randament mai bun. 

• Pescuitul permite relaxarea in diferite moduri 

Stim ca majoritatea persoanelor considera pescuitul ceva plictisitor si neatractiv. Dar in realitate, clipele petrecute pe malul lacului iti ofera linistea pentru a face diferite lucruri pe care le-ai amanat. Ai inceput o carte si nu ai mai avut vreme sa o duci la capat? Te distreaza sa completezi integrame, sa te joci pe telefon, sa desenezi peisaje, sa te plimbi cu barca sau sa faci plaja? Afla ca pe malul apei, timpul sta in loc. Pana la momentul viitoarei capturi, ai posibilitatea sa faci toate aceste lucruri.

Oamenii merg la pescuit in cautarea linistii absolute care sa le readuca starea de pace si calm care le-a lipsit in ultima perioada. Ei vor sa se elibereze de stres, anxietate, depresie, frustrare si sa includa in programul de weekend un nou obicei care sa ii inspire in a-si optimiza calitatea vietii. 

Sursa foto: pixabay.com