Dacă ai de gând să mergi la ștrand în minivacanța de Rusalii, pregătește-ți pielea înainte de prima expunerea la soare. Dacă nu vrei să devii ca… racul pe plajă, nu încerca să te bronzezi în mijlocul zilei! Porţiunile de piele arsă sunt oricum, numai sexy nu…
* Asigură-te că ai scăpat de toată pielea moartă înainte de a merge la plajă, aplicând un scrub puternic, urmat de hidratare.
* În prima zi de plajă nu lua tot… soarele; începe cu 10-15 minute de dimineaţă şi încă pe atât seara. Nu uita că şi timpul petrecut în apă sau sub umbrelă “se pune”. Apa reflectă razele UV, iar prin umbrelă trec foarte uşor, ca şi prin unele haine. Din a treia zi poţi mări progresiv durata expunerii la soare!
* Pentru un bronz fără arsuri, stai la soare dimineaţa, până în ora 11 şi seara, după ora 18, perioade când soarele nu este atât de puternic.
* Crema de protecţie solară nu trebuie să-ţi lipsească nici atunci când vrei să te bronzezi, întrucât previne arsurile şi-ţi asigură bronzul progresiv. Dacă alegi un produs foarte hidratant e cu atât mai bine.
* Dacă stai la soare doar 10 minute într-o zi, obţii un bronz de scurtă durată. Dacă nu te înduri să pleci acasă te alegi cu arsuri. Aşa că singura soluţie este să-ţi găseşti timp pentru a face plajă câte puţin în fiecare zi, preț de câteva zile.
Mirela NEAGOE
