Chiar daca iarna reprezinta un motiv de bucurie atat pentru cei mici cat si pentru cei mari, cert este faptul ca sezonul rece vine totodata insotit si de numeroase provocari pentru organismul fiecaruia dintre noi. Pielea este cel mai extins organ al corpului, astfel ca putem spune ca este si cea mai expusa la diversi factori externi care o pot agresa. Deshidratarea reprezinta una dintre cele mai comune probleme in acest sezon avand in vedere ca temperaturile scazute si aerul rece sunt prezente in permanenta si ambele au un efect negativ asupra pielii, mai ales daca nu ii oferim o ingrijire corespunzatoare. Din pricina temperaturilor scazute, pielea adesea devine uscata si crapata, avand desigur un aspect neplacut.
Hidratarea este cheia in timpul sezonului rece, chiar daca, din pacate in toata aceasta perioada ne hidratam destul de putin. Acest lucru se datoreaza faptului ca pe timp de iarna, setea se instaleaza mult mai greu, astfel ca nu consumam suficiente lichide, motiv pentru care deshidratarea este mult mai intensa in perioada sezonului rece. O hidratare corespunzatoare presupune utilizarea unor creme special create pentru acest lucru, precum este crema Hidraderm de la Eladerm.ro. Iata cateva lucruri pe care le putem face in aceasta perioada pentru a ne proteja pielea si pentru a o ingriji in mod corespunzator.
Utilizeaza creme si lotiuni intens hidratante.
Una dintre cele mai eficiente moduri prin care putem pastra pielea mereu hidratata in mod corespunzator este prin intermediul cremelor si lotiunilor intens hidratante. Hidraderm este o crema creata special pentru a oferi pielii toata hidratarea de care are nevoie. In plus, se pot utiliza si diverse lotiuni care sa asigure pielii o hidratare corespunzatoare. O piele deshidratata capata imediat un aspect neplacut si devine foarte aspra la atingere. Asadar, cremele si lotiunile hidratante vor fi cu siguranta aliati de nadejde ai pielii in acest sezon.
Nu uita sa bei suficienta apa.
Senzatia de sete apare mult mai rar in timpul iernii, insa acest lucru nu ar trebui sa ne determine sa reducem consumul de apa. Chiar daca vorbim despre sezonul rece, inca este foarte important sa consumam minim 2 litri de lichide pe zi. O hidratare completa presupune un consum regulat de lichide, astfel ca de multe ori, utilizarea unei lotiuni hidratante nu va fi suficienta pentru a oferi pielii acel aspect ferm si sanatos. Ceaiurile sunt de asemenea ideale in aceasta perioada avand in vedere ca pe langa hidratare, acestea reusesc sa ne ofere si numeroase alte beneficii pentru organism.
Mare atentie la alimentatie.
Desi poate parea greu de crezut, alimentatia are si ea o pondere foarte mare in ceea ce priveste ingrijirea pielii in acest sezon. Chiar daca este mai dificil sa regasim in aceasta perioada fructe si legume proaspete, cert este faptul ca ar trebui ca in alimentatia noastra, aceste produse sa se regaseasca cat mai des. Un consum regulat ( de preferat zilnic) de fructe si legume pot asigura pielii o mare parte din aportul necesar de vitamina C, esentiala pentru piele si pentru refacerea fibrelor de colagen.
