# Cătălin Burghel este unul dintre campionii naționali ai României la culturism. Astăzi, am avut ocazia sa discutăm puţin despre viața sa sportivă şi personală.
Pentru început, vreau sa știu cum îți păstrezi motivația?
Motivația mi-o păstrez prin faptul ca acest sport este ceea ce sunt, ceea ce
vând și ce transmit mai departe.
Spune-mi, te rog, de cate ori te antrenezi pe săptămână?
În perioada competițională mă antrenez 3 zile consecutive, una fac pauză.
Depinde foarte mult de cât sunt de obosit și de alimentație.
Cat de importantă este partea de nutriție pentru atingerea obiectivelor
tale?
Nutriția este cea mai importantă , după părerea mea, fără cea de care nu aș
putea atinge vreun obiectiv, mai ales în culturism. Intr-o zi mănânc de aproape 5 ori, câteodată 6 cantități diferite de mâncare, cu specificația ca mănânc același lucru în fiecare zi.
Ce a trebuit sa sacrifici pentru acest sport? Ce ți-ar plăcea să faci și nu
poţi?
Este un sport pentru care trebuie să mă dedic 24/7 , așa că timpul este cel
mai sacrificat , apoi urmează dieta destul de drastică și nu poți mânca tot ce îți dorești , apoi banii, pentru ca acest sport este un sport foarte costisitor.
Ce premii ai câștigat la concursurile naționale, dar și internaționale de
culturism?
Am 4 premii de vice campion național și în 2018 am reușit sa câștig titlul de
campion național.
Cum te antrenezi?
Am un ciclu de 3 zile de antrenament , după care o zi pauza , apoi reiau ciclu, iar cea mai grea parte mi se pare partea cu exercițiile cardio. Exercițiul meu preferat este “îndreptările” și nu am un concurs în vizor , deocamdată.
Ai un idol în acest sport? Vorbește-ne despre el și despre mentorii tăi!
Aici aş putea să vorbesc foarte mult. De la fiecare om am avut câte ceva de
învățat și încerc sa văd lucruri bune în fiecare personă și ca un exemplu as
putea sa spun următorul nume: Kevin Levrone.
Dacă ai fi prezentator la o emisiune TV şi l-ai avea drept invitat pe
Kevin Levrone , cum l-ai prezenta?
L-aş prezenta ca o inspirație in culturism și o legenda a sportului.
Ca instructor, ce sfaturi le-ai da celor care vor să se apuce de culturism? Unde te pot găsi?
Postura de instructor mi se pare una incredibil de frumosă , când știi ceea ce faci și pe lângă beneficiul financiar ai satisfacția ca faci niște oameni fericiți. Cele mai importante sfaturi pe care le pot da unui începător, ar fi sa învețe prima data execuțiile de baza: flotare, genuflexiune, tracțiune. Apoi sa nu se bazeze pe suplimente, alimentația fiind cea mai importantă!!! Tot timpul sa asculte de specialiști și nu după ureche. Pe mine mă pot găsi la Verity Spa, unde-i aștept sa ne antrenăm împreuna indiferent de scopuri sau obiective.
Pentru final, te rog sa îmi spui, ce crezi ca ai fi devenit dacă nu ai fi tras de fiare?
Deși am urmat cursuri de actorie și urma sa încep facultatea, am ales sportul. Deci, probabil aș fi devenit actor.
Adela GUBAVU
