Intr-o lume in care suntem bombardati la propriu de tot soiul de alimente, care mai de care mai procesate si mai nesanatoase si pe care le regasim la tot pasul, este destul de dificil sa ne mai putem pastra in forma si desigur, sanatosi. Studiile multiple realizate de-a lungul timpului au scos la iveala faptul ca intre alimentatie si starea generala de sanatate a organismului se afla o legatura foarte stransa, chiar daca de multe ori uitam complet de acest aspect. Dieta zilelor noastre este una care ar putea foarte simplu fi caracterizata ca fiind dezechilibrata avand in vedere ca zilnic ingeram alimente pline de substante chimice care le ofera culoare si aroma. Un lucru imbucurator insa este faptul ca din ce in ce mai multi oameni realizeaza faptul ca dieta joaca un rol important pentru sanatatea lor, astfel ca multi dintre acestia isi indreapta astazi atentia inspre bucataria raw vegan.
Conceptul de raw vegan nu este unul tocmai nou avand in vedere ca in lumea intreaga astazi exista persoane care au ales sa adopte un stil de viata echilibrat prin adoptarea unui astfel de stil de viata pentru ca desigur, raw veganismul asta desemneaza, nu doar un alt stil de viata. Adoptarea unui astfel de stil de viata este astazi un lucru mult mai usor pe fondul diversificarii restaurantelor si bistro-urilor prin intermediul carora se poate comanda mancare vegetariana, chiar si de la birou. Iata asadar cateva lucruri interesante despre aceasta bucatarie si despre beneficiile adoptarii unui astfel de stil de viata.
Zeci de beneficii pentru sanatatea organismului.
Unul dintre cele mai importante avantaje ale adoptarii unui astfel de stil de viata este faptul ca acesta aduce numeroase beneficii asupra sanatatii organismului. De ce se intampla acest lucru? Pentru simplul fapt ca, conceptul de bucatarie raw vegan presupune consumarea unui numar cat mai diversificat de alimente crude. Atunci cand sunt consumate in starea lor naturala, fructele si legumele reusesc sa isi pastreze in totalitate nutrientii, astfel ca acestea vor reusi sa contribuie in mod direct la pastrarea starii de sanatate. Am putea spune fara sa gresim faptul ca pe langa faptul ca vom avea posibilitatea de a ne mentine mereu sanatosi, pur si simplu mancand. Bucataria raw vegan ar trebui privita ca un stil de viata, ci nu ca o dieta sau cu atat mai putin o fita.
Vei fi mereu in forma si plin de energie.
Dat fiind faptul ca alimentele conventionale au in componenta lor un numar alarmant de ingrediente mai mult sau mai putin toxice, nu este de mirare faptul ca obezitatea a devenit o problema foarte comuna in intreaga lume. Avantajul major al adoptarii unui astfel de stil de viata se datoreaza in acelasi timp si faptului ca vom putea pierde kilogramele in plus si mai mult decat atat, vom fi mult mai energici pe intreaga durata a zilei gratie faptului ca atunci cand sunt consumate in stare naturala, fructele si legumele ne furnizeaza energie pentru a putea face fata cu brio provocarilor din viata de zi cu zi.
