Recent ai aflat că ești însărcinată și nu știi cum te poți pregăti cât mai bine pentru a face față acestei perioade? Ai auzit ori citit foarte multe povești și experiențe ale altor mame, însă toate sunt diferite și nu știi încă la ce să te aștepți? Fie că ești deja mama, fie că urmează să fii pentru prima dată, este necesar să crezi foarte mult în instinctele tale și să te bazezi pe simțul matern care ți se dezvoltă constant, în fiecare zi devenind din ce în ce mai puternic. Acestea te vor ajuta să iei cele mai bune decizii atât pentru tine, cât și pentru mezinul familiei.
Este foarte important pentru fat, pentru copil, ca mama să fie sănătoasă și fericită, așa că încearcă să îmbini utilul cu plăcutul de fiecare dată când ai ocazia, fără a-ți neglija niciodată aspectul. Deși copilul este o prioritate pentru membrii familiei, părinții nu trebuie neglijați, deoarece bunăstarea lor fizică, emoțională și psihică influențează foarte mult dezvoltarea celui mic.
Topul pieselor vestimentare pe care viitoarele mame trebuie să le aibă în garderoba
- Rochia și fusta sunt alegeri perfecte pentru tinerele mame datorită aspectului foarte plăcut pe care îl oferă aceste articole, avantajând silueta doamnelor. Pe timpul sezonului rece este foarte important să nu uiți de accesoriile care sunt menite să îți completeze look-ul, menajându-ți sănătatea, precum o pereche de colanti de gravide sau un dres mai gros din bumbac.
- Pantalonii sunt una dintre cele mai comode și practice piese vestimentare datorită formei și confortului oferit. Cu toate acestea, pe parcursul sarcinii, blue-jeanșii care nu sunt speciali pentru viitoarele mame nu sunt recomandați după sfârșitului primului trimestru, datorită presiunii pe care o pot exercita asupra fătului.
- Top-urile pe care le porți pe parcursul sarcinii trebuie să fie potrivite noii tale siluete, astfel încât să îți protejeze copilul indiferent de vremea de afară. Datorită schimbărilor prin care trece organismul tău, vei observa că temperatura resimțită de acesta se poate schimba la diferențe foarte mici de timp. În acest caz, încearcă să fii pregătită și să găsești un echilibru util în alegerea pieselor vestimentare pe care le porți. Spre exemplu, în sezonul rece, optează pentru o bluză de primăvară sau vară, în combinație cu o jachetă sau geaca pentru gravide special confecționată astfel încât să îți ofere protecție termică și un confort crescut datorită materialelor folosite.
Sfaturi pentru sesiunile de shopping
Fiind o mamă tânără, este foarte important să ai o prezentă impecabilă oriunde mergi. Ține cont atunci când achiziționezi noi piese vestimentare de calitatea materialelor și de croială pe care o au, fără a neglija protecția pe care acestea o oferă organismului tău. Atenția pe care trebuie să ți-o acorzi este permanentă, fie că ești în perioada postnatală sau prenatală, fie că este vară sau iarnă.
În topul criteriilor de alegere a pieselor vestimentare trebuie să se regăsească și:
- Calitatea materialelor;
- Rezistența acestora;
- Croiala;
- Comoditatea oferită;
- Protecția (termică) pe care o oferă.
Ai grijă când îți alegi perechile de încălțăminte, deoarece acestea trebuie nu doar să îți completeze ținutele, ci să îți ofere protecție, siguranță și confort. În perioada prenatală sunt recomandate încălțări cu talpa plată. Măsura lor fiind suficient de mare pentru a permite picioarelor să se umfle, dar nu prea mari pentru ca piciorul să nu alunece. Totodată, încălțămintea are un rol esențial pentru întregul organism, indiferent de vremea de afară sau de stadiul sarcinii – aceasta trebuie să te protejeze termic și fizic de mediul înconjurator. Alege noile perechi de pantofi după criterii practice, apoi după design-ul pe care îl au. Dacă îți dorești să porti totuși tocuri, ține cont de următoarele sfaturi:
- Tocul pantofilor (cizme, sandale, botine, etc.) trebuie să fie mic (maxim 7 cm) și gros (rotund, circular, dreptunghiular, pătrat, platforma) pentru a oferi corpului o stabilitate crescută, care să nu suprasolicită organismul tău;
- Încearcă să nu porți pantofi cu toc pentru o perioadă îndelungată sau mult prea des, deoarece acestia necesită că fizicul tău să adopte o poziție ce sporește tensiune în coloană vertebrală, putând conduce spre complicații medicale ce pot fi evitate;
- Materialele din care este confecționată perechea de încălțări trebuie să fie de o calitate înaltă, astfel încât picioarele să nu îți fie supuse unui stres suplimentar.
Ai grijă de sănătatea ta și bucură-te de fiecare etapă a sarcinii, pregătindu-te și îngrijindu-te corespunzător în fiecare zi. Ține minte faptul că pentru a putea avea grijă de cei din jur, este necesar să ai, în primul rând, grijă de tine însuți. Nu îți neglija nevoile și acordă-ți atenția de care ai nevoie, fie că ești în perioada prenatală sau postnatală.
