Unul dintre cele mai discutate suplimente alimentare în ultimul timp e uleiul de CBD. Și pe bună dreptate, întrucât poate ameliora un număr foarte mare de afecțiuni. De la depresie, anxietate și atacuri de panică, la dureri cronice sau acute, toate pot fi alinate sau chiar vindecate de acest supliment.
Uleiul de CBD nu este însă doar pentru persoane care suferă de o anumită afecțiune. El poate fi folosit, spre exemplu și de către sportivi. Ne referim aici atât la cei care fac sport ocazional, cât și la atleți. Dacă ți-e frică de eventuale teste anti-doping, trebuie să știi că uleiul de CBD e legal și nu te vei avea probleme. Află mai multe despre CBD, ce este, cum funcționează și cum să-l iei pentru rezultate optime. În ceea ce privește sportivii, iată trei modalități prin care uleiul de CBD te poate ajuta.
1. Previne inflamația
Poate cel mai cunoscut efect al uleiului de CBD e cel antiinflamator. Inflamația poate să apară ca răspuns la un antrenament extrem de intens sau la accidentări. Ea provoacă durere și te poate obliga să amâni următorul antrenament. Dacă apare înainte de o competiție, e foarte posibil ca performanța ta să fie mult redusă.
Proprietățile antiinflamatoare ale uleiului de CBD ajută la diminuarea și chiar prevenirea acestor simptome. El poate să reducă durerea, febra musculară și să reducă astfel timpul de refacere după un antrenament intens.
2. Te ajută să te relaxezi și ai să un somn mai odihnitor
Uleiul de CBD e de mare ajutor în caz de insomnie, dar îți poate fi de ajutor și dacă nu ai o asemenea problemă. El te va ajuta să ai un somn mai odihnitor, să te simți mai relaxat și mai plin de energie. Iar asta în sport înseamnă performanțe mai bune, rezistență, viteză și forță. Spre diferență de alte suplimente pentru somn și relaxare, uleiul de CBD nu provoacă somnolență, putând fi folosit în orice moment al zilei.
3. Crește rezistența și masa musculară
Prin reducerea inflamației și creșterea nivelului de energie, va crește automat și rezistența, putându-se atinge performanțe mai bune indiferent de tipul de sport practicat.
El poate fi însă de mare ajutor și celor interesați de creșterea masei musculare și culturism. Prin activarea și echilibrarea sistemului endocannabinoid al corpului, uleiul de CBD grăbește procesele de refacere musculară după antrenament, putând grăbi astfel procesul de creștere al masei musculare.
În concluzie
Efectele uleiului de CBD variază de la persoană la persoană, de eventuale afecțiuni dar și de dozaj. Uleiul de CBD este bine tolerat, efectele secundare sunt rare și apar de obicei doar la doze mare. De aceea e recomandat să începeți cu o doză mai mică și să creșteți treptat.
